Dagens Träning

Idag var det tänkt att jag skulle köra ett  2 timmar distanspass på ett skidor på förmiddagen vid Birkebeinerstadion. Det är där os gick i Lillehammer 1994. Idag åkte vi en flackare bana som innehåller mycket stakåkning. Det är det jag behöver för att klara av Vasaloppet utan att dö.

Dagens andra träning blev på  Elixia där det blev balansträning och sedan blev det ett gruppträningspass som heter Shape. Det är ett 30 minuters pass där man fokuserar på de inre magmusklerna. Var jobbigare än vad jog trodde först

En bild där jag står på en pilatesboll och tar kort samtidigt